как лечить артроз в домашних

Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Артроз коленного сустава чаще всего встречается среди прочих видов артрозов. Можно ли самостоятельно справиться с этим заболеванием? Если выявлен артроз коленного сустава, лечение в домашних условиях предполагает использование многих доступных средств.

Питание

Общие правила питания

В домашних условиях лечение артроза необходимо начинать с коррекции питания. Следует увеличить прием кальция (например, в миндале, молочных продуктах), витамина Е (в проросшей пшенице), витаминов группы В (в макаронных изделиях и хлебе из цельного зерна). Ограничить употребление соли. Увеличить вегетарианское питание в виде салатов и овощей после быстрой тепловой обработки.

Вредные и полезные продукты

При лечении артроза из меню лучше убрать кислые фрукты вроде лимонов, грейпфрутов, апельсинов. Нежелательны алкоголь и кофе. Мясо употреблять в минимальном количестве. Не рекомендуются хлопья и сухофрукты.

Очень полезен холодец, приготовленный на костном бульоне. В нем содержится коллаген, необходимый для построения костной и хрящевой ткани. Другим полезным продуктом является пищевой желатин, который содержит хондропротекторы – восстановители хрящевой ткани.

Лечебная гимнастика

Комплекс из трех упражнений можно выполняться даже в очень запущенном случае артроза коленей.

Подробнее

Как лечить артроз в домашних условиях

Лечение артроза народными средствами подразумевает использование компрессов, настоек и отваров. Они готовятся по нескольким основным рецептам.

Лечебные компрессы при артрозе

Возьмите обычный мел и измельчите как можно тщательнее. Залейте его кефиром, сметаной или простоквашей. Затем все компоненты тщательно перемешайте. Должна будет получиться густая паста. Ее нанесите на больной сустав равномерным слоем, накройте пленкой, сложенной в несколько слоев, а потом наложите повязку. Делается этот компресс на ночь. Он отлично снимает боли и улучшает кровообращение.

Возьмите 4 ст. ложки овсянки и залейте кипятком. Поставьте кастрюлю на слабый огонь и выдерживайте 5-7 минут. Необходимо чтобы получилась густая каша. Ее потом следует немного охладить и нанести на больной сустав. Обязательно все это покрывается пленкой и перебинтовывается. Необходимо учесть, что для лечебных компрессов подходит только недавно сваренная каша, поэтому готовить ее потребуется каждый день.

Возьмите кочан капусты и измельчите его. Затем все переложите в соковыжималку и включите ее на средние обороты. Далее возьмите мягкий материал из натуральной шерсти и хорошенько смочите в готовом капустном соке. Приложите компресс на больной сустав и оставьте на 12 часов. Использовать получившийся сок можно только в течение 3 дней, а затем потребуется сделать новый.

Отвары и настойки при артрозе

Возьмите 10 граммов лаврового листа и залейте 200 мл горячей воды. Поставьте смесь на огонь и выдерживайте на протяжении 5 минут. Затем оставьте ее настаиваться на 5 часов. Перед тем как ее принимать внутрь, необходимо сделать очистительную клизму. Пить отвар необходимо мелкими глотками в течение всего дня. Курс составляет 3 дня. Затем делается перерыв на неделю, после чего он возобновляется.

Подробнее

Как лечить артроз стопы в домашних условиях?

Артроз стопы – одно из наиболее распространенных заболеваний, которое чаще встречается у женщин и затрагивает область больших пальцев ног. Существует множество причин этого заболевания, среди которых можно выделить следующие:

  • ношение неудобной обуви;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • лишний вес;
  • различные хронические патологии.
Нужно ли лечить артроз?

Не заметить начало артроза сложно, хотя многие просто игнорируют первые его симптомы, которые еще не доставляют существенных неудобств (периодическая боль в суставах стопы, покалывание, отечность).

Своевременно начатая терапия артроза на ранней стадии помогает остановить патологический процесс и предотвратить тяжелые последствия. Для этого при первых же симптомах следует обратиться к врачу, который проведет диагностические мероприятия, определит степень поражения и назначит соответствующее лечение. Как правило, лечить незапущенный артроз стопы можно в домашних условиях, периодически наблюдаясь у специалиста.

Лечение артроза стопы в домашних условиях

Рассматривая, как вылечить артроз стопы в домашних условиях, прежде всего, следует уделить внимание общим рекомендациям, помогающим остановить воздействие неблагоприятных факторов. Итак, женщинам, страдающим артрозом стопы, следует:

Подробнее

Лечение артроза в домашних условиях

Коленные и тазобедренные суставы в первую очередь страдают от артроза. Создается такое чувство как будто сустав трется об кость и в суставе тянет, похрустывает при ходьбе. При ухудшении артроза могут появиться боли и сустав может опухнуть. Боли становятся особенно сильными в начале движения и после и могут быть почти невыносимыми. Хождение, ношение тяжестей, а также поднимание по лестнице становятся нелегким делом. Последствиями артроза могут стать изменение формы суставов и напряжение в спине, потому что пострадавший старается ограничение подвижности компенсировать через позвоночник. Поэтому необходимо комплексное лечение артроза.

В чем же причины артроза?

Они очень схожи с причинами артрита, только при артрозе происходит изнашивание суставов из-за возраста или неграмотное обхождение с суставами, сухожилиями и костями из-за тяжелой работы или профессионального спорта. При артрозе важно, чтобы сустав с одной стороны щадить, а с другой стороны следует укреплять мускулатуру, чтобы костям облегчать работу. Водная гимнастика и плавание на спине особенно показаны при лечении артроза дома.

Лечение артроза в домашних условиях следует начать с увеличения в питании приема кальция (миндаль), витамина Е (проросшая пшеница или масло из ростков пшеницы и витамины группы В, то есть хлеб и макаронные изделия из цельного зерна и при этом желательно меньше соли употреблять, а больше вегетарианского полноценного питания с большим количеством салатов и короткой тепловой обработкой овощей как например в китайской сковороде.

Массировать, если позволяет состояние, колени каждое утро сидя по-турецки и каждое колено по 100 раз в круговыми движениями ( я делаю сразу с маслом массажным и руки легче скользят по суставам и заодно плечевые суставы по 36 раз)

Подробнее

Можно ли вылечить артроз стопы в домашних условиях?

Голосование за лучший ответ

Иринка Аттиах Профи (803) 5 лет назад

Не хочу вас заранее расстраивать, но артроз не лечится вообще.

Алексей Глушков Гуру (4490) 5 лет назад

Для устранения только возникших неприятностей иногда бывает достаточно правильно подобрать обувь. Например, отказаться от узконосых туфель и отдать предпочтение тем, у которых широкий мыс, чаще пользоваться удобной спортивной обувью. Можно использовать специальные прокладки, помещаемые между большим и вторым пальцами и не позволяющие пальцам смыкаться. Подобные прокладки продаются сейчас во многих аптеках.

Воздействовать на больной сустав при уже развившемся артрозе можно с помощью лазера, магнитотерапии, ультразвука и лечебных грязей. Хорошо помогают при артрозе большого пальца компрессы с медицинской желчью и ежедневное втирание мази на основе бишофита (бишолкн, бишаль).

Кроме того, можно попытаться репозировать (вправить) сустав с помощью мануальной манипуляции или провести обкалывание сустава хондропротекторами (алфлутоп, артепарон).

В случае очень далеко зашедшей деформации, если время уже упущено, проводят оперативное лечение сустава.

Сосудистые нарушения, возникающие при ряде заболеваний внутренних органов (сахарном диабете, сердечной недостаточности, поражении почек и др.). часто сопровождаются общим отеком всей стопы, иногда переходящим на голень, и давящими, распирающими болями в области пальцев ног.

Подробнее