лечение при артрозах суставов

Диета при артрозе суставов

Диета при артрозе суставов направлена на улучшение обмена веществ в организме, снижение избыточного веса, на сбалансированность в питании количества жиров, витаминов и минеральных веществ, белков и углеводов. Общее количество калорий должно быть не более двух тысяч.

Исследования постоянно показывают, что лица с избыточной массой тела имеют более высокий риск развития артроза коленных суставов, чем лица с нормальной массой тела. Кроме того, тучные люди имеют более высокий риск развития прогрессирующего заболевания, чем больные без избыточной массы тела. Наоборот, у женщин потеря 5 кг массы тела ассоциируется с 50% уменьшением риска развития артроза.

Питание при артрозе - это не просто диета, а конструктивное питание ваших суставов.

Мясные продукты

Людям, страдающим артрозом, рекомендуется по возможности ограничить употребление свинины и говядины, вместо них лучше есть рыбу, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые снижают воспаление в поражённом суставе. Также необходимо уменьшить употребление таких продуктов, как печень, шоколад, редька, редиска и щавель. Желательно включать в меню творог, сыр, свежие овощи и фрукты, содержащие в своём составе кальций. Соотношение варёной и сырой пищи в рационе питания должно быть не менее 1:3.

Развитие новых технологий пищевой промышленности, и в частности шприцевание мясных продуктов консервантами привело к тому, что появился по сути новый вид артроза: так называемый "метаболический артроз". Или, говоря псевдонаучным языком, "артроз на фоне метаболического синдрома". Качество мяса, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен. В настоящее время люди употребляют в пищу в основном мясо домашних животных, страдающих гиподинамией, которых кормят специальными кормами и пищевыми добавками: гормонами, антибиотиками, премиксами (однородными порошкообразными смесями биологически активных веществ с наполнителем) и т.д.

Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯ

Заболевания суставов

Лечение, профилактика и реабилитация при артрозах

Немедикаментозные и физиотерапевтические методы - одни из основополагающих в лечении артроза. Они положительно влияют на метаболизм хряща, предотвращают или снижают темпы деструктивной деятельности артроза. Благотворно влияют на циркуляцию различных веществ в костях, синовиальной оболочке, околосуставных тканях, снимает мышечные спазмы. Улучшаются обменные процессы в тканях, возрастает выработка синовиальной жидкости, смазывающей и питающей хрящ. Помимо всего этого, физиотерапевтическое лечение артроза предотвращает болезненные ощущения, контрактуры и синовиит.

Суставы дают возможность костям двигаться друг относительно друга. Для этого концы соприкасающихся костей покрыты специальным гладким слоем – хрящом. А чтобы скольжение костей было свободным и легким, суставы заключены в своеобразный мешок – суставную капсулу с достаточным количеством специальной смазки. Эта смазка называется синовиальной жидкостью. Такая же смазка, заключенная в оболочку есть не только внутри сустава, но и в некоторых местах вокруг него. Здесь она обеспечивает скольжение сухожилий, которые крепятся около сустава и обеспечивают движение конечностей.

Все это необходимо знать, чтобы разобраться, почему суставы могут болеть. Дело в том, что боль в области суставов необязательно связана с износом и поражением трущихся поверхностей. Вызывать боль могут мышцы и связки вокруг сустава. Таким образом, чтобы назначить правильное лечение, необходимо сначала поставить верный диагноз.

Заболеваниями суставов и мягких тканей вокруг них занимается целый раздел медицины называемый ревматология.

Ревматология изучает многие острые и хронические страдания, при которых имеется воспаление в суставах, в коже и других частях организма, богатых соединительной тканью (мышцы, связки – все это соединительная ткань).

Подробнее

Лечение артроза суставов методами остеопатии

Артроз (остеоартроз) — это заболевание, при котором происходит медленное разрушение (дегенерация) внутрисуставного хряща. Это группа заболеваний, которая объединена общим дегенеративно-воспалительным характером, различаются коксартроз (артроз тазобедренных суставов) и гонартроз (артроз коленных суставов). Причин для возникновения артроза может быть множество: травмы, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, плоскостопие, возрастные нарушения и так далее. Частота заболеваемости артрозом увеличивается с возрастом.

Лечение артроза суставов

Лечение артроза суставов должно быть комплексным и многоступенчатым, включая физический (снижение нагрузки, массаж) и медикаментозный (прием хондропротекторов и противовоспалительных препаратов) компоненты. Остеопатическое лечение артроза у нас в клинике позволяет восстановить нормальный обмен веществ, крово- и лимфообращение рядом с пораженным суставом, тем самым создавая условия для остановки патологического процесса. Кроме того, остеопатическое лечение коленного артроза и заболеваний других суставов позволяет снять болевой синдром и обеспечить подвижность мышц и связок.

Важно учесть, что традиционное лечение артроза коленного и других суставов довольно болезненно тогда, как остеопатия обеспечивает безболезненное устранения условий для развития заболевания. Многие методы лечения артроза могут применяться достаточно ограниченно (мануальная терапия, лечебная физкультура и так далее), а остеопатическое лечение практически не имеет противопоказаний. Это может быть особенно актуально при лечении артроза у детей (это редко, но все же встречается). Врач-остеопат устраняет причины для развития дегенеративного процесса, благотворно воздействуя и на другие пораженные системы организма. Так, остеопатия позволяет ликвидировать патологические изменения позвоночника, которые обычно сопровождают артроз.

Подробнее

Лечение артрозов

1. В лечение артрозов главное – это строгое соблюдение всех мер профилактики артроза, в том числе своевременное и правильное лечение заболеваний и травм, которые могут привести к артрозу.

2. Определение режима двигательной активности для больного сустава и всего организма. Это очень серьезное, трудное и абсолютно обязательное условие при лечении артрозов. Тут необходимо тонкое чувство и понимание степени совмещения единства противоположностей, ибо опасность грозит и со стороны гиподинамии и со стороны гипердинамии, (чрезмерная физическая активность), причем, как с точки зрения сроков назначения определенного режима двигательной активности, так и со стороны назначения интенсивности выполнения назначенного режима (напряжение, число повторений, отягощения - гантели и др. или, наоборот, снятие веса тела или отдельной конечности; поза - лежа, или стоя, или сидя; разгрузка сустава - в водной среде или на наклонной плоскости и т. д.).

Опыт показал, что в первые 1-3 дня обострения при сильных болях целесообразен полный покой для сустава с целью предупреждения усиления кровоизлияний, особенно если обострение наступило вследствие травмы, резкой перегрузки или резкого движения. Затем - со второго-четвертого дня - осторожные, медленные движения в неиммобилизированных суставах с разгрузкой веса тела (при обострении артроза сустава нижней конечности -костыли, трость или передвижение с опорой на стулья, HaGehewagen и т. д. а при поражении сустава верхней конечности -косынка и др.).

Далее – постепенное наращивание объема движений, первое время – с помощью ассистента, или другой конечности, или приспособлений, блоков и т. д. Постепенное увеличение числа повторений, вначале без нагрузки, затем с легкой нагрузкой.

Подробнее

ФИЗИОТЕРАПИЯ

Лечение суставов

Суставы дают возможность костям двигаться друг относительно друга. Для этого концы соприкасающихся костей покрыты специальным гладким слоем – хрящом. А чтобы скольжение костей было свободным и легким, суставы заключены в своеобразный мешок – суставную капсулу с достаточным количеством специальной смазки. Эта смазка называется синовиальной жидкостью. Такая же смазка, заключенная в оболочку есть не только внутри сустава, но и в некоторых местах вокруг него. Здесь она обеспечивает скольжение сухожилий, которые крепятся около сустава и обеспечивают движение конечностей.

Все это необходимо знать, чтобы разобраться, почему суставы могут болеть. Дело в том, что боль в области суставов необязательно связана с износом и поражением трущихся поверхностей. Вызывать боль могут мышцы и связки вокруг сустава. Таким образом, чтобы назначить правильное лечение, необходимо сначала поставить верный диагноз.

Заболеваниями суставов и мягких тканей вокруг них занимается целый раздел медицины называемый ревматология.

Ревматология изучает многие острые и хронические страдания, при которых имеется воспаление в суставах, в коже и других частях организма, богатых соединительной тканью (мышцы, связки – все это соединительная ткань).

Если пациент жалуется на боль в суставе, то для постановки правильного диагноза может потребоваться не только консультация ортопеда-травматолога, но и других специалистов. Дело в том, что многие заболевания тем или иным образом могут влиять на состояние суставов. При этом суставы поражаются вторично, а основная причина остается длительное время нераспознанной. Так, суставы могут болеть при некоторых болезнях сердца и сосудов, при нарушении обмена веществ, нарушениях в иммунной системе. Именно поэтому у нас в клинике ортопеды работают рука об руку с терапевтом-ревматологом и есть возможность помимо обычной рентгенографии сдать самые сложные анализы. Такое взаимодействие абсолютно необходимо для постановки точного диагноза, а, следовательно, для полноценного лечения.

Подробнее